ABLsport
lunes, 7 de mayo de 2012
martes, 23 de agosto de 2011
lunes, 8 de agosto de 2011
miércoles, 3 de agosto de 2011
WALKER -WALKING PROGRAM ESPAÑA
ESPECIALMENTE PENSADO PARA EL EJERCICIO A TODO PÚBLICO. IDEALES PARA CLASES COLECTIVAS, A TRAVÉS DEL WALKING PROGRAM PODRÁS HACER CLASES EFECTIVAS,DIVERTIDAS Y ANIMADAS.
ABL sport, CUENTA CON INSTRUCTORES TITULADOS EN ESTE PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO,QUE ESTÁ REVOLUCIONANDO AL MUNDO DEL FITNESS.
SOMOS DISTRIBUIDORES OFICIALES .
alvarob@ablsport.com ó 615657844/16
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martes, 19 de julio de 2011
lunes, 24 de enero de 2011
EFE
Por Darío Garzarón - EFE Reportajes, 21/01/2011
Coma al compás de su cuerpo
La cronobiología estudia los ritmos biológicos que fijan las necesidades nutricionales de nuestro organismo. La puesta en práctica de estos conocimientos ha dado lugar a la ritmonutrición, una de las prácticas dietéticas de moda, no exenta de polémica.
EFE
Un organismo rítmico
La aplicación de la ritmonutrición tiene sus bases en la cronobiología que, según los manuales médicos, "se trata de la ciencia que estudia los ritmos biológicos". Estos ritmos biológicos tienen gran importancia en la alimentación, ya que, según comenta a EFE Carlos Jarne, de Laboratorios Ysonut, "la gestión de los nutrientes se hace acorde con los ritmos biológicos marcados por nuestro metabolismo".
En lo que respecta a estos ritmos biológicos, Ramón de Cangas, nutricionista y miembro del Comité Científico de la red española Tunutricionista, añade a EFE que "estos ritmos, conocidos también como circadianos son oscilaciones de las variables biológicas que tienen lugar en intervalos de tiempo regulares".
El experto continúa afirmando que "este "reloj" que controla dichos ritmos se encuentra en el núcleo supraquiasmático, conformado por un conjunto de neuronas que se encuentran en el hipotálamo".
Este núcleo supraquiasmático funciona, en palabras de Ramón de Cangas, "mediante la cantidad de luz que captan los ojos lo que, dependiendo de si hay más o menos luz, modifica estos ritmos circadianos, por lo que, a la vista de estas investigaciones, los ritmos cambian según las estaciones del año".
Una dieta muy debatida
Carlos Jarne justifica la utilización de la ritmonutrición como dieta, ya que, según apostilla, "se utiliza en las dietas de aporte proteico, ya que, en base a esos ritmos biológicos del organismo, se enseña al paciente qué y cuándo comer".
Debido a la funcionalidad de este tipo de conocimientos, el experto sostiene que "la cronobiología nutricional aporta datos necesarios para conocer el momento idóneo para la ingesta de un determinado nutriente, lo que provoca que este tipo de conocimientos sean necesarios para cualquier estrategia de pérdida de peso".
EFE
El debate que genera la ritmonutrición es constante. Uno de los principales problemas que presenta esta práctica es, según Ramón de Cangas, "una afirmación de aspectos que carecen de rigurosidad científica y que pueden modificar nuestros hábitos alimentarios, pero que no nos aportan una mejor calidad de vida".
¿Es recomendable?
Atendiendo a los postulados de la cronobiología y a los conocimientos que se derivan de su práctica, la aplicación de éstos en la ritmonutrición tiene como objetivo, según Carlos Jarne, "preguntarse la razón de ser de ciertos hábitos y enseñar al paciente a utilizar los nutrientes en determinados momentos del día, sin prohibirle la ingesta de ningún alimento concreto lo que, como es obvio, le resulta bastante satisfactorio".
Ramón de Cangas se muestra crítico cuando recalca que "la cronobiología se está utilizando como reclamos publicitario, como panacea de todos los males cuando, en realidad, no es cierto".
El experto argumenta su punto de vista añadiendo que "más allá de ciertos apuntes puntuales que pueda aportar la cronobiología, a día de hoy, no se puede recomendar una cronodieta puesto que no hay datos suficientes para ello".
La decisión final a la hora de elegir una determinada estrategia de adelgazamiento siempre la tiene el paciente que, siendo asesorado por profesionales del sector, deberá elegir la dieta que mejor se adapte a su organismo y con la que pueda conseguir un mejor resultado.
viernes, 14 de enero de 2011
miércoles, 5 de enero de 2011
El IIDCA sigue creciendo: nuevas entidades miembro reconocidas
Durante el mes de noviembre y diciembre se han registrado nuevas entidades como miembros de IIDCA. Aquadvance - Life Studio, ABL Sport, Alto Rendimiento, SYC Gestión y formación deportiva y International MasterClass Association.
Estas entidades, cuentan con el reconocimiento de IIDCA por su labor en pro de la formación y promoción del deporte, la salud y la actividad física en una sociedad moderna y necesitada de profesionalidad. Seguimos creciendo y el IIDCA cuenta ya con más de 30 entidades miembro.
Estas entidades, cuentan con el reconocimiento de IIDCA por su labor en pro de la formación y promoción del deporte, la salud y la actividad física en una sociedad moderna y necesitada de profesionalidad. Seguimos creciendo y el IIDCA cuenta ya con más de 30 entidades miembro.
martes, 28 de diciembre de 2010
preparando los próximos juegos olimpicos!!!
http://sendables.jibjab.com/view/eevI15DiQij3DiDu
FELIZ DIA DE LOS INOSCENTES!!!!!
FELIZ DIA DE LOS INOSCENTES!!!!!
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